Stile Di Vita Maschile

Come essere un maschio alfa nel 2021

Il maschio alfa è l'uomo che gli altri uomini vogliono essere, con cui le donne vogliono stare e che ottiene ciò che vuole, di solito le donne. Potrebbe sembrare un concetto bizzarro di questi tempi se non fosse così radioattivo tossico. Ma nonostante le rivelazioni che hanno accelerato la caduta del produttore cinematografico caduto in disgrazia Harvey Weinstein, i tirapugni come Donald Trump continuano a prendere il potere e afferrare la figa con apparente impunità, per non parlare della scortesia.

Il termine maschio alfa proviene, come gran parte del comportamento primitivo che legittima a torto, dal regno animale. Era in gran parte limitato alla primatologia fino alla pubblicazione del libro di Frans de Waal del 1982Politica sugli scimpanzé, che ha paragonato le interazioni delle scimmie a quelle umane, proprio come Nigel Farage ha difeso Trump paragonandolo a un gorilla silverback. Negli anni Novanta, la consulente Naomi Wolf, giustamente nominata, avrebbe detto ad Al Gore, allora vicepresidente di Bill 'Slick Willie' Clinton, che doveva essere più 'alfa' per diventare il cane di grossa taglia. Quindi il termine potrebbe essere responsabile di più danni di quanto potremo mai sapere.



L'altra bibbia del movimento maschile alfa era quella del 2005Il gioco, che ha portato alle masse 'abilità artistica' e pavoneggiamento (brivido). In tutta onestà con l'autore Neil Strauss, il libro era almeno in parte inteso a illustrare i limiti di un tale approccio: un aumento della falsa fiducia e dei collegamenti transitori, ma una barriera alla connessione reale o alle relazioni a lungo termine. Invece, come i ritratti più letterari di figure meno che aspirazionali daIl grande GatsbyperAmerican Psycho, è stato interpretato come un manuale di istruzioni da una generazione di uomini disfunzionali che non possono parlare con le donne senza materiale in scatola.

Ripensare il maschio alfa

Ci sono tutti i tipi di problemi con la nozione di maschio alfa. Come una psicologia pseudo evolutiva e un fondamentale fraintendimento della biologia.

O che le gerarchie animali, dove c'è un solo alfa, non sono un ottimo analogo per quelle umane, dove chiaramente non è così. (Abbiamo prosperato proprio perché siamo creature sociali e collaborative.) O i contesti selvaggiamente diversi in cui viviamo: potresti essere un alfa nella sala del consiglio ma non nella sala pesi, Elon Musk e non The Rock. O per parafrasare Sylvia Plath, che le ragazze non sono macchine in cui metti le monete finché il sesso non cade.

Il maschio alfa gioca sulle inadeguatezze e le insicurezze dei giovani, così come i guru non qualificati dell'auto-aiuto e le chat room di Internet che pubblicizzano il termine come se fosse una cosa reale. Non vincere nella vita? Infelice? Questo perché sei un perdente beta-maschio. Ma potresti diventare un alfa in soli sette semplici passaggi. Fase uno: acquista il mio e-book! Riduce l'essere un uomo a un elenco di cose da acquistare o abilità da padroneggiare, un modello per la mascolinità di cartone di James Bond o Don Draper. Ancora una volta, guarda oltre la superficie bidimensionale e non sono esattamente gli individui più ben adattati o i più felici.



Per quanto chimerico come il 'vero uomo', il mito del maschio alfa oscura che ci sono molti modi per essere un uomo di successo nel 21 ° secolo e molte definizioni di successo. Ancora più importante, comportarsi come una grande testa di cazzo oscillante non è un requisito vincolante per nessuno di loro. Qui, nella fidata lista di come essere un maschio alfa, ci sono 20 comportamenti aspirazionali per aiutarti a essere migliore e più felice e alfa in un modo moderno. Se li fai tutto il tempo allora, beh, noi vogliamo essere te.

Chiama stronzate

Ciò include, ma non è limitato a, cose come il razzismo 'occasionale' o il sessismo; insulti razzisti, di genere o omofobici; o commentando le apparizioni delle donne, complimenti o altro. Può essere difficile essere quello che dice, non è bello. Ma dillo comunque. Anche se il tuo amico, familiare o collega si mette sulla difensiva o beffardo, saprà che hai ragione.



Non litigare

Quasi a tutti i costi. Nella vita reale, le lotte non correggono i torti e ripristinano la giustizia: si traducono in condanne al carcere e precedenti penali, ferite che cambiano la vita e morti con un pugno, escalation e ritorsioni - contro te o i tuoi cari. Con tutti i mezzi, pensa a come potresti agire se arrivasse a quello.

Impara le arti marziali se ti fa sentire meglio e non è solo uno sfogo per la rabbia repressa che sarebbe rilasciata in modo più sano in compagnia di un terapista. Ma vattene sempre. Se senti un violento bisogno di dimostrare che sei un maschio alfa o un 'vero uomo', allora non lo sei davvero.

Sii il primo a sorridere

Oppure saluta, stendi la mano, presentati, fai una battuta, rompi il ghiaccio. Sì, rischi l'imbarazzo e la mancata reciprocità, ma l'altra persona sarà probabilmente grata che tu le abbia risparmiato di doverlo fare da sola o di stare lì in silenzio mentre entrambi guardate attentamente i vostri telefoni ed evitate il contatto visivo.

Sii flessibile

Non nel senso che Jean Claude Van Damme si divide tra i camion, anche se è dannatamente bello. (E mentre siamo qui, prendi lo yoga o fai un po 'di stretching regolare se non vuoi essere meno maschio alfa, più uomo di latta.) Come disse Bruce Lee, l'albero più rigido si spezza più facilmente, mentre il bambù o il salice sopravvive piegandosi al vento. Un uomo forte è forte fino al punto in cui si rompe: sii meno rigido e sarai più resiliente e in grado di rotolare con i pugni metaforici. E non aver paura di piangere un po '.

In piedi

Offri il tuo posto a chiunque ne abbia bisogno più di te: donna o uomo, vecchio o giovane.

Sii l'uomo più grande

No, questo non è un riferimento ad alcuna appendice. Ci saranno molti casi in cui le persone si comportano male nei tuoi confronti. Comportarsi male o peggio non è mai la risposta giusta. Dai l'esempio, che scelgano di seguirlo o meno.

Sii un leader accessibile

Se sei un leader, comprendi che sei responsabile della felicità delle persone intorno a te. Entra con una faccia come un tuono, ignorando tutti mentre chiudi la porta del tuo ufficio, e passeranno il resto della giornata ansiosi e infelici, preoccupati di averti fatto incazzare anche se non ha nulla a che fare con loro, e con prestazioni insufficienti qualunque cosa tu voglia che facciano.

Al contrario, un po 'di interazione positiva o feedback li sosterrà per giorni, settimane o addirittura mesi. Le persone possono dimenticare quello che hai detto, ma non dimenticheranno mai come le hai fatte sentire. (Dimentichiamo chi l'ha detto.)

Sii premuroso per gli altri

Poche persone nella vita vogliono attivamente fallire, sia in ufficio che sul campo di calcetto. Quindi, se qualcuno sta lottando, è improbabile che espellendolo come un sergente istruttore omicida provochi un miracoloso aumento delle prestazioni. Forse prova a incoraggiarli o a capire le circostanze alla base del perché stanno fallendo.

Potrebbe essere che non abbiano ciò di cui hanno bisogno, o che sappiano cosa fare, o che nella loro vita succeda qualcos'altro che sta rendendo le cose difficili. Quasi certamente non stanno fallendo per mancanza di impegno, cura o rispetto. Sfidare ilHell’s Kitchencliché, lo chef Heston Blumenthal non grida mai al suo staff: se sbagliano, crede che sia perché non li ha formati adeguatamente.

Non fare tutto su di te

La vita non è solo ciò che dici, o fai, o le mosse sessuali esoteriche che fai fuori. Si tratta di interagire con le persone che sono intorno a te e capire che sono esseri autonomi con i propri desideri e bisogni, non comparse nel film della tua vita, NPC nel tuo gioco per computer personale oWestworldhost. Riconosci e rispondi a loro ea quelli, invece di leggere dal copione o dal playbook.

Comunicare

No, cancellalo: ascolta e basta, che sia il tuo partner che viene dal lavoro o il tuo compagno che ti invita a bere una pinta. Non si tratta tanto di ciò che dicono, quanto dei segnali non verbali che ti diranno forte e chiaro che hanno avuto una giornata di merda o che hanno qualcosa in mente.

Scava più a fondo e ascolta ancora un po '. E per quanto ovvia la soluzione o cosa avrebbero dovuto fare a te, non offrire a meno che non ti venga chiesto. In generale, ciò che le persone vogliono è un orecchio comprensivo, non una bocca intelligente.

Non fingere di avere tutte le risposte

O che ne sai più di quanto non sai. Alcune delle cazzate più spettacolari si verificano quando le persone (di solito uomini) sopravvalutano la loro esperienza e non lo ammettono né cambiano idea anche quando diventa chiaro che avevano torto. Cosa che di solito fa.

Se fai un casino, ammettilo, ammettilo e chiedi scusa. E non aver mai paura di chiedere consiglio a qualcuno che sa più di te, anche se temi che di conseguenza sembrerai meno competente. È uno degli hack per la vita più facili ed efficaci, insieme alla lettura di libri (quelli veri, non e-book su come essere un maschio alfa).

Don't Be The I Insist Guy

Offriti di pagare per la sua cena, certo, ma lascia che sia lei a pagare se insiste, e non insistere (anche se gentilmente) più di una volta. Ti rimandiamo a Sylvia Plath: le donne non sono macchine in cui metti monete di gentilezza finché il sesso non cade. Sì, forse vuoi solo fare una cosa carina senza alcun vincolo perché sei un gentiluomo onesto della più alta fibra morale.

Ma forse non vuole che tu ti senta, nemmeno a livello inconscio, come se ti dovesse qualcosa. Forse non sono affari tuoi quello che vuole oltre al fatto che vuole pagare la sua cena. Quindi rispettalo. Cercare di spingere qualcuno a fare qualcosa che non vuole fare non è mai bello.

Impegnarsi per una vera uguaglianza

Ciò non significa solo assicurarsi che le donne siano ascoltate al lavoro e non gridate come un 'dibattito' politico televisivo, o incluse nella conversazione dopo una vita di condizionamenti sociali per non essere 'aggressive'. Significa anche fare la tua giusta parte di ruoli tradizionalmente di genere come l'assistenza all'infanzia, la cucina, il ricordo dei compleanni, la prenotazione delle vacanze.

Quando è stata l'ultima volta che hai sentito la frase 'padre che lavora', o a un uomo è stato chiesto come 'ha tutto'? Il presupposto è che gli uomini abbiano tutto, a parte le cose noiose che non vogliono, motivo per cui la maggior parte delle donne trascorre cinque ore in più alla settimana a fare un tale 'lavoro emotivo' non retribuito.

Come dice l'editorialista Caitlin Moran, la vita di una donna sarà buona quanto l'uomo che sposa: ogni palla che lasci cadere è quella che deve raccogliere. Vuoi essere un maschio alfa? Lava i piatti e porta fuori i bidoni senza che ti venga chiesto o aspettarti una medaglia (o il sesso) in cambio.

Succhia qualsiasi impatto sul tuo lavoro come il nuovo Dyson, perché anche lei deve farlo. E chissà, forse sarà in grado di avere una buona carriera tutta sua se lo fai. Le donne non vogliono essere salvate, volevano essere supportate e questo non significa pagare per qualcosa.

Sebbene in base alla nostra esperienza, un addetto alle pulizie sia un investimento molto intelligente.

Tieni la porta per tutti

Non possono attraversarlo molto bene se è chiuso, vero? Inoltre sarebbe estremamente imbarazzante e più che un po 'pazzo se non lo facessi.

Sii adatto allo scopo

Non è molto utile essere in grado di eseguire la panca di un'auto se non puoi correre per un autobus, o correre una maratona se non puoi stancare una borsa della spesa. Il tuo aspetto fisico è una conseguenza delle tue capacità, quindi concentrandoti su quest'ultimo, migliorerai il primo con il bonus di una forza o resistenza autentica e senza il narcisismo pavoneggiante che deriva dal guardare troppo a lungo e con desiderio nello specchio o bilancia.

Potresti pensare che i bicipiti sporgenti o gli addominali assassini ti renderanno più attraente, e beh, potrebbero, a distanza. Ma se diventi completamente egocentrico nel processo, allora ti renderai profondamente poco attraente per essere in giro.

Non dimenticare mai il tuo privilegio

E non sottovalutare i resoconti di altre persone sul trattamento pregiudizievole. Uno dei principali sintomi del privilegio è che non puoi vedere il problema, perché non ti riguarda.

Sii interessato e sarai interessante

Leggi, guarda e ascolta cose che ti danno cose di cui parlare. Ancora meglio, chiedi alle persone qual è il loro argomento di conversazione preferito: se stessi. E sii orgoglioso del tuo lavoro e del tuo aspetto, qualunque essi siano. È più attraente di qualsiasi stato o set di vestiti particolare.

Apprezza ciò che hai

Anche se non è quello che idealmente vorresti. Non c'è niente di sbagliato nell'ambizione o negli obiettivi di hashtag, ma uno degli effetti più perniciosi del mito del maschio alfa è che ti condiziona a desiderare sempre ciò che ha il prossimo ragazzo. E anche se capisci, c'è sempre qualcuno più in alto nella catena alimentare da invidiare.

Siamo su quello che lo psicologo vincitore del premio Nobel Daniel Kahneman chiama un 'tapis roulant della soddisfazione' e i social media hanno premuto il pulsante 'aumenta il ritmo'. Quindi smettila di cercare la prossima cosa migliore.

Non preoccuparti di quello che pensano gli altri di te, a parte i pochi che contano davvero. La vera conquista nella vita è imparare ad essere felice con il proprio destino, a proprio agio nella propria pelle, fedele. Perché se non lo fai, nessuna quantità di successo professionale, beni materiali o conquiste romantiche ti soddisferà mai.

Non prenderti troppo sul serio

Il modo migliore per assicurarti che nessuno ti deridi è ridere di te stesso. Le persone, donne e uomini, vogliono stare con qualcuno che sia divertente.

Fai un passo indietro

A volte la cosa più alfa che puoi fare è non fare un passo avanti, o sopra qualcun altro, ma tornare indietro. Un uomo veramente fiducioso è abbastanza sicuro di sé da lasciare che qualcun altro sia al centro della scena.